Fitness Attitude

Pour garder le cap des bonnes résolutions 2016, voici un choix de nouveautés fitness proposées à Paris. Look, cours, équipements, adresses, horaires…Vous n’avez plus d’excuses.

LES COURS

Postural Ball
Bon pour: renforcer les muscles profonds, améliorer sa posture, gagner en souplesse et se relaxer. Le Postural Ball se pratique en chorégraphie, sur de la musique douce, en contact permanent avec un gros ballon, alternant pendant une heure postures statiques, étirements et relaxation.
Où: Montana Fitness Club Place de Clichy, chaque mardi soir.
16 rue Capron 75018 Paris
Montanafitnessclub.com

NeoFit Boxe
Bon pour: développer coordination, résistance et force, retrouver pouvoir de soi, et s’amuser. Un nouveau concept inventé en France de boxe pieds-poings, proposé sous forme d’exercices fitness, pour se familiariser aux efforts cardio de la boxe. Le cours, rythmé par des gongs, alterne séances de travail et de récupération.
Où: Montana Fitness Club Place de Clichy, le lundi soir.
16 rue Capron 75018 Paris
Montanafitnessclub.com

Preventive Dos
Bon pour: se tenir droit, avoir une meilleure posture, une sangle abdominale et un dos toniques. Un cours de trente minutes exclusivement dédié au renforcement musculaire du dos, privilégiant les exercices de gainage et de musculation statiques, avec des accessoires tels que les élastiques, la barre ou le cerceau de pilates.
Où: à l’Usine Opéra le mercredi (matin et soir) à l’Usine Beaubourg le jeudi soir et le dimanche matin.
Usineopera.com

Roll & Recup’
Bon pour: diminuer les spasmes musculaires, retrouver une meilleure souplesse et flexibilité, lutter contre le stress. Un cours idéal après un entraînement, dédié à l’automassage de nombreux groupes musculaires (pieds, mollets, dos, bras…), avec l’utilisation d’un Foam Roller, pendant 15 à 30 minutes. Parfait pour évacuer les tensions.
Où: à L’Usine Opéra le mercredi mardi et le vendredi après-midi, à L’Usine Beaubourg le jeudi soir.
Usineopera.com

 

L'OPTION CINQ ETOILES
Au premier étage du spa, la salle de fitness du Mandarin Oriental s’étend sur 199 mètres carrés et est équipée des machines dernier cri, cardiotraining ou système Kinesis. L’hôtel propose depuis cette année un nouveau service, offrant un équipement New Balance complet pour toute souscription à Move & Fit. En plus des 10 séances de coaching personnel et des deux massages, l’offre comprend un vestiaire personnel et l’entretien de la tenue par l'hôtel avant chaque nouvelle séance de fitness, histoire de se concentrer uniquement sur ses performances sportives. Le prix de cette tranquillité d’esprit: 2000 euros par personne.
Mandarin Oriental Paris, 251 rue Saint Honoré, 75001 Paris. Rens. au 70 98 73 35 ou mopar-spa@mohg.com.
Mandarinoriental.fr/paris/

 

LE LOOK
Les marques proposant des tenues de sport bien pensées se sont multipliées : des propositions à contre courant, lorsqu’on n’a pas envie de courir le corps recouvert de logos. A tester: les jumpsuits et les hoodies de la marque norvégienne Onepiece, et dans un autre style, le look sport couture créé par Anne Valérie Hash pour Comptoir des Cotonnier, avec sweatshirt surpiqué, coupe loose et effets patchwork.
Onepiece.fr/fr-fr 
Comptoirdescotonniers.com/eboutique/accueil

fitness-chic-cours.jpg De gauche à droite: Postural Ball et NeoFit Boxe (Montana Fitness Club), Roll & Recup’ et Preventive Dos (L’Usine)

fitness-chic-mo.jpg New Balance au Mandarin Oriental Paris

fitness-chic-look.jpg A gauche, Anne Valérie Hash pour Comptoir des Cotonniers. A droite, OnePiece