Béa Barbat : Parisian Groomer
« Un verre de jus de citron tiède au réveil pour détoxifier le corps… » Initiée au yoga par sa sœur qui l'enseigne, elle le pratique depuis 15 ans. « Le travail des postures et des techniques de respiration – pranayama - est un bienfait absolu pour l'équilibre et la sérénité » assure cette « coiff maq » de l’agence B4 Agency-make-up. Sa force est de révéler un visage, une attitude, sans prise de tête, avec une maîtrise parfaite de son métier, et des gestes beauté dont elle livre les secrets à www.stiletto.fr.
Secrets de forme :
Je suis une grande consommatrice d’amandes et de fruits secs, apportant l’énergie et l’équilibre .
Les amandes sont une source incroyable de vitamines et d’éléments essentiels au corps : acides gras insaturés, magnésium, vitamine A et B, protéines, calcium entre autre et très peu calorique.
Tellement de vertus que je ne peux m’en passer… (12 amandes par jour recommandées).
Il y a un an environ, j’ai découvert que j’étais allergique au gluten, j’ai donc arrêté de manger tous les aliments en contenant. J’ai perdu quelques kilos et ensuite, comme je l’ai toujours fait, je consomme une alimentation saine et équilibré avec beaucoup de légumes, des fruits, pas de viande ou peu, plutôt du poisson !
Devises santé :
Il faut cuisiner pour garder la ligne !
Faire plaisir à ses papilles, chercher des épices, des arômes, improviser, mélanger, suivre ce que son corps demande dans le raisonnable et bon pour la santé !
Il faut savoir s’accorder des plaisirs , car je pense que le régime permanent déprime !
Par ailleurs je bois chaque matin à jeun un jus de citron tiède, celui-ci détoxifie le corps et met en route toutes les fonctions digestives ce favorisant l’élimination des toxines, ainsi qu’un jus d’Aloé Véra, qui protège le corps avec moult vertus : anticancérigène puissant, renforce l’immunité, cicatrise et bien d’autre choses encore …
Pour sortir de l’hiver :
Une cure de gelée royale (21 jours minimum).
Boire des ampoules de radis noir et fenouil (21 jours de cure au minimum).
Une semaine de Detox à base de légumes vapeur ou en soupe, et boire le jus de cuisson des légumes.
Ensuite reprendre une alimentation normale en mangeant des légumes de saison.
Mes produits phares de la saison :
« Vernis à Lèvres » YSL : nouvelle texture, effet gloss avec la tenue d’un rouge à lèvres, tout en transparence !
Fards à paupières « Aqua Cream » chez Make Up For Ever : facile à utiliser, water proof donc longue tenue, crémeux et métallisé.
Chez Shu Uemura, Givenchy et YSL, des blushs nouvelle génération avec des textures crémeuses qui se transforment en poudre ; un voile coloré qui réveille le soupçon de fraicheur qui change tout !
Vernis à ongles chez Dior parfumé à la rose (2 coloris).
Mascara Givenchy « EYE FLY » par Nicolas Degennes, avec un séparateur de cils .
Éclairer un visage en quelques gestes :
Bien hydrater sa peau en appliquant la crème en mouvement circulaire, masser pour faire pénétrer le produit , cela stimule les vaisseaux capillaires.
Choisir un correcteur ou les « Touche Éclat » (YSL) à sa carnation.
Appliquer par petites touches, sur la zone médiane (front nez menton), sous les yeux et les pommettes afin d’éclairer le regard.
Étirer le correcteur de manière homogène sur l’ensemble du visage en insistant sur le contour des yeux.
Pincer légèrement en mouvement circulaires le haut des pommettes, et hop ! la rosé du matin et là !
Ensuite tout les petits gestes habituels, mascara, blush, lèvres glossées ou bien hydratées !
www.b4agency.com
Vernis à lèvre, YSL
Blush Crème, Shu Uemura
Touche éclat, YSL